Koffer packen

So – drei Trolleys und ein großer Papa-Rucksack sind gepackt, die Sachen für das große FantaKind sind vorbereitet und warten noch auf sein o.k..

 Es ist schon erstaunlich, wie wenig Gepäck man für einen Urlaub im warmen, sonnigen Süden braucht … ganz ungewohnt für die Nord- und Ostseeurlaub und -wetter gewohnte FantaMama !

Beim Koffer Trolleys packen gestern Abend ist mir dieses Bewegungslied eingefallen, das die FantaKinder schon im Kindergarten gelernt haben – und sich auch im Mutter-Kind-Turnen bewährt hat … und  es geht mir einfach nicht mehr aus dem Ohr …  ein echter Ohrwurm   … *seufz* …

Die Maus auf Weltraumreise

Ich habe eine Maus gesehen,
die wollt auf Weltraumreise gehn,
sie packt in ihren Koffer ein,
was man so braucht als Mäuselein:

( Handbewegung Koffer packen)

Den Raumanzug – zug – zug
für den guten Flug – Flug – Flug
den Raum anzug – zug – zug
für den guten Flug

( Handbewegung anziehen und fliegen)

Das Mikrofon- fon – fon
für den guten Ton – Ton – Ton
das Mikrofon – fon – fon
für den guten Ton

( Handbewegung ins Mikro sprechen und hören)

Die Batterie – rie – rie
für die Energie – gie- gie
…
(Handbewegung mit den Händen radfahren )

Auch Brot und Speck – Speck – Speck,
müssen ins Gepäck- päck – päck
….

( Handbewegung Bauch reiben und Koffer packen)

Die Flasche Saft – Saft – Saft,
der gibt ihr Kraft -Kraft -Kraft
….

(Handbewegung trinken und Muckis zeigen)

Ein Stück Papier – pier – pier ,
ihr wisst wofür – für – für
…..

( Handbewegung Po abwischen)

Dann gab´s ´nen Knall – Knall – Knall
und sie war im All – All – All
….

(Handbewegung klatschen und grossen Kreis mit den Händen fürs Weltall )

Zum Abschluss wird der Countdown von 10 bis null gezählt, zuerst wird nur mit den Füssen auf den Boden getrampelt, dann zusätzlich mit den Händen auf die Oberschenkel geklatscht und schließlich klatschen die Hände zusammen – und die Rakete startet (Kind wird hochgehoben oder Mutter/Kind stehen auf und heben die Hände hoch über den Kopf) … Startgeräusch nicht vergessen!

Natürlich gibt es diverse Abwandlungen, jeder kennt das Lied ein bisschen anders oder noch weitere Strophen – ich kenne z.B. noch die mit der „Flasche Sekt-Sekt-Sekt, weil die so schmeckt-schmeckt-schmeckt“, wozu dann an einem Glas genippt und sich der Bauch gerieben wird.

Text/Musik: Volker Rosin „Die Maus auf Weltraumreise“ (CD „Turnen macht Spaß“)

Streicheleinheiten

Krankengymnastentermine können auch etwas Wunderbares sein.

Gerade -vor dem „30 bunte Tassen“-Beitrag- bin ich von so einem Termin nach Hause gekommen – von einem Termin zur Rückenmassage bei der Krankengymnastin meines Vertrauens . Besonders schön – es war eine Entspannungs- und Wohlfühlmassage, keine medizinische. Mein Schulter-Nackenbereich ist unter ihren Händen förmlich dahin geschmolzen … diese „Streicheleinheiten“ haben einfach nur gut getan. Den nächsten Termin gibts leider erst in vier Wochen - darauf freue ich mich schon jetzt .

Aber nicht nur Mamas finden Massagen und Streicheleinheiten  toll – auch Kinder. Während der MamaRücken entspannt gestreichelt  wurde, ist mir eine Massage/ein Bewegungsspiel aus dem Mutter-Kind-Turnen eingefallen, die ich mit den FantaKindern auch oft gemacht habe … vor dem Zubettgehen oder einfach zwischendurch, wenn´s mal wieder besonders lebhaft im Hause Fanta war. 

Sogar heute backen wir noch manchmal diese ganz besondere Pizza .

 Pizza backen (Massage/Bewegungsspiel für Kinder)

Kind liegt mit dem Bauch auf der Matte, Mama kniet neben dem Rücken:

• Wir wollen eine Pizza backen.  Was brauchen wir? Einen Teig. –> Wir kneten mit den Fingern den Teig.
• Was kommt alles drauf auf die Pizza? Mögliche Antworten: Tomaten, Schinken, Salami, Käse, Oliven, usw. –> Wir fangen mit dem Tomatenmark an. Kreisförmig auf dem Rücken verstreichen.
• Nächste Zutat: Schinken –> Streifenförmig auf dem Rücken entlang fahren.
• Oder Salami –>Kleine Kreise mit dem Finger auf dem Rücken aufmalen.
• Oliven –> Mit dem Zeigefinger auf den Rücken tippen.
• Salz, Pfeffer, Gewürze –> Mit den Händen über dem Rücken reiben.
• Zum Schluss Käse –> Leicht mit den Fingerkuppen auf den Rücken tippen.
• Dann kommt die Pizza in den Backofen. –> 1. Möglichkeit: Mehrmals mit dem Mund auf den Rücken und blasen, damit der Rücken warm wird. –> 2. Möglichkeit: Mit der flachen Hand den Rücken reiben, bis er warm wird.
• Pizza aus dem Ofen hofen. –> Kind an den Füssen leicht ziehen.
• Aufschneiden. –> Mit dem Zeigefinger auf dem Rücken entlang fahren und die Pizza zerschneiden.
• Fragen, ob das Kind ein Stück Pizza essen möchte. –> Ein fiktives Stück Pizza vom Rücken nehmen und essen.

Am Schluss das Ganze umdrehen und die Kinder bei den Mamas Pizza backen lassen.